Praktijk voor Voedingspsychologie

  •  
  • Clienten
  • Professionals
  • Werkgevers
  • Nieuws
  • Over Mij
  • Contact
  • 15 september 2016 door Lieveke

    Afvallen: minder eten of meer sporten?

    Sommige mensen beperken liever hoeveel ze eten dan dat ze gaan sporten. Anderen werken zich liever in het zweet zodat ze kunnen blijven eten wat ze willen. Wat werkt nu beter? Dat hangt af van wat je doel is. Om je gezondheid te bevorderen en ervoor te zorgen dat je minder snel ziek wordt, heeft sport een bewezen positief effect. Om af te vallen moet je ervoor zorgen dat je minder calorieën binnenkrijgt met eten en drinken dan dat je er verbrandt met je basismetabolisme en beweging. Als … [Read more...]

    Filed Under: Clienten, Nieuws, Professionals

    10 juni 2016 door Lieveke

    Focus op het voedingspatroon van je kind, niet het gewicht

    Uit onderzoek van het Cornell Food and Brand Lab blijkt dat hoe minder je het gewicht van je kind bekritiseert hoe minder waarschijnlijk het is dat hij of zij als volwassene ontevreden zal zijn met zijn of haar gewicht. Bij deze studie werd 501 volwassen vrouwen vragen gesteld over hun lichaamsperceptie en over hoe vaak hun ouders in hun jeugd commentaar hadden op hun gewicht. Vrouwen met een gezond gewicht hadden 27% minder herinnering aan negatief commentaar van de ouders op het gewicht en … [Read more...]

    Filed Under: Clienten, Nieuws, Professionals

    10 juni 2016 door Lieveke

    Maaltijdvervangers? Gezond afvallen doe je met écht eten

    Als je graag wat gewicht kwijt wil lijken maaltijdvervangers een makkelijke optie. Het is eenvoudig, je vervangt twee of drie maaltijden door een shake of reep, je hoeft dus niet na te denken over recepten en geen calorieën te tellen. Bovendien beperkt het je calorie inname aanzienlijk waardoor je ook snel aardig wat kilo's verliest. Waarom is diëten met maaltijdvervangers dan toch geen goed idee? Naast het feit dat dit geen blijvende oplossing is, je zal immers waarschijnlijk niet de rest … [Read more...]

    Filed Under: Clienten, Nieuws, Professionals Tagged With: afvallen, dieten, maaltijdvervangers

    29 maart 2016 door Lieveke

    Aflevering 5 Bizarre Eters

    In aflevering 5 volgden we onder andere Beau. Beau heeft slik en stik angst. Dit betekent dat ze bij alles wat ze eet of drinkt bang is dat het in haar keel zal blijven dwarszitten. Het is een groot probleem dat haar erg belemmert in het dagelijks leven. Na aanvankelijk wat kleine vorderingen gemaakt te hebben met het leren beheersen van haar angst valt ze terug: Beau probeert soep te eten Omdat de angst groot blijft, proberen we het via een andere weg, hypnotherapie: Hypnotherapie … [Read more...]

    Filed Under: Bizarre eters, Nieuws Tagged With: bizarre eters

    29 maart 2016 door Lieveke

    Aflevering 4 Bizarre Eters

    In aflevering 4 van Bizarre Eters volgden we onder andere Dionne. Dionne heeft een grote angst voor het eten van groenten en eten met een zachte structuur. Als ze dat toch probeert volgt er een angstreactie waarbij ze begint te trillen en huilen. Vlaai voor de Limburgse Dionne Om toch gezond te kunnen koken voor haar gezin heeft Dionne hulp nodig: Kleine Noa moet voorproeven Bij de laatste aflevering, waar alle kandidaten nog een meer bij elkaar komen vertelt Dionne over het … [Read more...]

    Filed Under: Bizarre eters, Geen categorie, Nieuws Tagged With: bizarre eters

    • « Previous Page
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • …
    • 7
    • Next Page »

    Contact

    Lieveke Goossens MSc
    G.G. Goossens is lid van het NIP (Nederlands Instituut Van Psychologen)

    Cognitief gedragstherapeut in opleiding

       0343-754744
      lieveke@voedingspsychologie.nl
    https://voedingspsychologie.nl

    Recente berichten

    Wijziging vergoeding en praktijkadres

    Moet je om gezond te blijven zwaar sporten?

    Mindful eten

    Links

    Bizarre eters bij RTL

    © 2023 Lieveke Goossens |Log in