Praktijk voor Voedingspsychologie

  •  
  • Clienten
  • Professionals
  • Werkgevers
  • Nieuws
  • Over Mij
  • Contact
  • 6 februari 2017 door Lieveke

    Wijziging vergoeding en praktijkadres

    Per 13 februari gaat de praktijk voor voedingspsychologie samenwerken met de instelling GGZ Heuvelrug. Dit heeft tot gevolg dat de behandeling voor volwassenen in elk geval deels vergoed zal worden door de zorgverzekeraars. Je moet hier een doorverwijzing van de huisarts voor hebben. Ook betekent dit dat ik op dinsdag en woensdag werk vanuit de praktijk in Zeist en op donderdag en vrijdag vanuit de praktijk in Driebergen. … [Read more...]

    Filed Under: Clienten, Nieuws, Professionals

    17 oktober 2016 door Lieveke

    Mindful eten

    Mindfulness is milde open aandacht. Alle woorden zijn hier belangrijk. Soms wordt mindfulness vertaald als ‘aandacht’ maar dat woord doet te veel denken aan opletten onder schooltijd. Mindfulness is een veel milder begrip. Hoe werkt onze aandacht? Als iets je aantrekt, trekt het je aandacht. Ook bedreigende of onprettige dingen trekken de aandacht. We hebben meestal de neiging om aan onprettige dingen zo weinig mogelijk aandacht te besteden. Maar we kunnen ook verstrikt raken in onprettige … [Read more...]

    Filed Under: Bizarre eters, Clienten, Nieuws, Professionals

    12 oktober 2016 door Lieveke

    Waarom lukt het niet om (blijvend) af te vallen?

    De reden waarom mensen overgewicht hebben, is niet voor iedereen hetzelfde. Er zijn grofweg drie groepen van mensen die teveel eten: De eerste groep, de lijngerichte, ontzeggen zichzelf van alles en slaan telkens door omdat ze dat strenge regime niet vol houden. De tweede groep bestaat uit externe eters: eten en drinken uit gewoonte. Na je werk standaard een glaasje wijn en een handje noten. Of een pak koekjes tijdens de film. En dan gedachteloos dooreten. Laatste groep: mensen die … [Read more...]

    Filed Under: Clienten, Geen categorie, Nieuws, Professionals

    10 oktober 2016 door Lieveke

    Moet je vertrouwen op je wilskracht?

    Bij het voornemen gezonder te gaan leven bereiden mensen zich niet goed voor op moeilijke momenten, maar vertrouwen op hun wilskracht. Wanneer de wilskracht dan op een gegeven moment niet meer toereikend is om de verleiding van lekker eten te weerstaan, zwichten mensen omdat ze geen alternatief achter de rug hebben. Wilskracht of zelfbeheersing is het vermogen om je impulsen en opwellingen in bedwang te houden. Mensen met meer wilskracht hebben meer succes op veel vlakken. Niemand beschikt … [Read more...]

    Filed Under: Clienten, Nieuws, Professionals

    5 oktober 2016 door Lieveke

    Ben je hard aan het trainen, maar val je niet af?

    Als je je volgende training ziet als iets plezierigs, een activiteit waar je van geniet, zal je achteraf minder eten. Als je daarentegen je volgende training ervaart als een ‘moetje’, een verplichting, is de kans erg groot dat je jezelf achteraf gaat belonen met een snack of een extra toetje. Deze conclusies werden getrokken uit twee studies van het Food and Brand Lab van de Cornell University. In deze studies maakten twee groepen volwassenen een wandeling van 2 kilometer om een mooi meertje. … [Read more...]

    Filed Under: Clienten, Nieuws, Professionals

    • 1
    • 2
    • 3
    • …
    • 7
    • Next Page »

    Contact

    Lieveke Goossens MSc
    G.G. Goossens is lid van het NIP (Nederlands Instituut Van Psychologen)

    Cognitief gedragstherapeut in opleiding

       0343-754744
      lieveke@voedingspsychologie.nl
    https://voedingspsychologie.nl

    Recente berichten

    Wijziging vergoeding en praktijkadres

    Moet je om gezond te blijven zwaar sporten?

    Mindful eten

    Links

    Bizarre eters bij RTL

    © 2023 Lieveke Goossens |Log in