Het spelen van het computerspelletje Tetris, als is het maar drie minuten, kan de kracht van hunkering naar eten, sigaretten en alcohol verminderen. Zo blijkt uit een studie van Plymouth University's Cognition Institute. De visuele stimulatie van de hersenen die het spel veroorzaakt kan de automatisch opkomende trek zo lang onderdrukken dat die verdwijnt. Dit zou een goed toepasbare oplossing kunnen zijn voor mensen die worstelen met diëten, roken of alcohol, om een te grote afhankelijkheid … [Read more...]
Bariatrische chirurgie is geen oplossing voor psychologische oorzaken van overgewicht
Bariatrische chirurgie, zoals het plaatsen van een maagbandje of een bypass van de maag lijkt voor mensen met (morbide) obesitas soms een makkelijke oplossing van de problemen. Door deze ingreep verlies je immers snel veel gewicht. Los van de serieuze lichamelijk consequenties van een dergelijke ingreep zijn er nog twee belangrijke feiten die in acht genomen moeten worden bij het overwegen hiervan: Het is zeer wel mogelijk om alle verloren gewicht terug aan te komen na verloop van … [Read more...]
Je gaat eerder teveel eten van geluk dan van ongeluk
Het verhaal wil dat sommigen van ons zich gaan volproppen als en omdat we ongelukkig zijn. En dat klopt vaak genoeg. Je hebt een rotdag achter de rug, iedereen deed naar, en dan lonken chips en chocolade. Maar als we gelukkig zijn, bijvoorbeeld tijdens de vakantie, gunnen we onszelf ook die extra tapas en ijsjes. Per saldo zou het wel eens zo kunnen zijn dat mensen die meer of minder eten als gevolg van hun stemming (en dat geldt voor de meeste mensen) eerder te dik worden van geluk dan … [Read more...]
Bizare Eters 2015
Verslaafd aan tosti’s en pizza, 70 pakjes kant-en-klare noedelsoep per week of alleen wit brood met hagelslag. Sommige mensen lusten zó weinig dat hun gezondheid en sociale leven heel wat te verduren krijgen. In Bizarre Eters worden deze extreem moeilijke eters geholpen om weer een gezond voedingspatroon op te bouwen. In elke aflevering worden twee kandidaten gevolgd en bijgestaan door voedingspsycholoog Lieveke Goossens. Zal het de kandidaten lukken hun einddoel te bereiken? Vanaf maandag … [Read more...]
In Viva: “Lieveke Goossens geeft advies om blijvend af te vallen”
Weet wat je dieet! Wekenlang martel je jezelf met kartonnen crackers, goji bessen en niet voor niets vergeten groenten. En zodra je je doel bereikt hebt, vergrijp je je aan alles wat je hebt gemist. Herkenbaar? Wij zeggen: tijd voor een langetermijn plan en een dieet dat jou op het lijf geschreven is. Je pakt een koekje en vanaf de eerste hap weet je het: het gaat je niet lukken om het bij eentje te laten. Het is té lekker. De smaak, de structuur, alles klopt. En je geeft toe aan je … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Next Page »