Het verhaal wil dat sommigen van ons zich gaan volproppen als en omdat we ongelukkig zijn. En dat klopt vaak genoeg. Je hebt een rotdag achter de rug, iedereen deed naar, en dan lonken chips en chocolade. Maar als we gelukkig zijn, bijvoorbeeld tijdens de vakantie, gunnen we onszelf ook die extra tapas en ijsjes. Per saldo zou het wel eens zo kunnen zijn dat mensen die meer of minder eten als gevolg van hun stemming (en dat geldt voor de meeste mensen) eerder te dik worden van geluk dan … [Read more...]
Bizare Eters 2015
Verslaafd aan tosti’s en pizza, 70 pakjes kant-en-klare noedelsoep per week of alleen wit brood met hagelslag. Sommige mensen lusten zó weinig dat hun gezondheid en sociale leven heel wat te verduren krijgen. In Bizarre Eters worden deze extreem moeilijke eters geholpen om weer een gezond voedingspatroon op te bouwen. In elke aflevering worden twee kandidaten gevolgd en bijgestaan door voedingspsycholoog Lieveke Goossens. Zal het de kandidaten lukken hun einddoel te bereiken? Vanaf maandag … [Read more...]
In Viva: “Lieveke Goossens geeft advies om blijvend af te vallen”
Weet wat je dieet! Wekenlang martel je jezelf met kartonnen crackers, goji bessen en niet voor niets vergeten groenten. En zodra je je doel bereikt hebt, vergrijp je je aan alles wat je hebt gemist. Herkenbaar? Wij zeggen: tijd voor een langetermijn plan en een dieet dat jou op het lijf geschreven is. Je pakt een koekje en vanaf de eerste hap weet je het: het gaat je niet lukken om het bij eentje te laten. Het is té lekker. De smaak, de structuur, alles klopt. En je geeft toe aan je … [Read more...]
De grote voedselverwarring?
De hoeveelheid beschikbaar voedsel en de berichtgeving daarover worden steeds groter. Hierdoor neemt ook de verwarring over wat nu echt gezond is toe. Niet in de laatste plaats doordat elke nieuwe gezondheidsclaim of juist het afzweren van een voedselgroep ondersteund wordt door wetenschappelijk onderzoek. Wat is nu gezond? Een gezonde leefstijl bestaat uit een groot aantal kleine dingen: voldoende beweging, een goede nachtrust, zet piekeren en stress om in aandacht voor het nu en natuurlijk … [Read more...]
Een kaastrauma op radio 2
De voedingspsycholoog heeft woensdag 12 en donderdag 13 maart Jan Willem Roodbeen begeleid bij het overkomen van zijn kaastrauma. Hij had deze aversie tegen kaas opgelopen in zijn kleutertijd. Hij is toen flink ziek geworden van een stukje kaas en heeft vervolgens nooit meer kaas durven eten uit angst om te gaan overgeven. Tijdens zijn uitzendingen van de Roodshow op radio 2 probeerde hij zijn angst te overkomen, met mijn hulp. In het eerste deel heb ik hem verteld over de psychologische … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- Next Page »