In samenwerking met de diëtiste Marit van Overveld en Fysiotherapie Bodyproof begeleidt Lieveke Goossens het Slim Fit programma . Dit initiatief is genomen om patiënten met overgewicht en (kans op) medische complicaties (hoge bloeddruk, diabetes en/of verhoogd cholesterol) een nieuwe, gezonde leefstijl aan te leren.
De diëtiste (Marit van Overveld) leert u de basis van gezonde voeding. We gaan in op de werking van koolhydraten, vetten, eiwitten, maar ook vitamines en mineralen komen aan bod. U wordt geleerd de juiste keuzes te maken, producten en recepten te beoordelen en gezond te koken.
De fysiotherapeut (Rodi Kosterman) neemt met u alle in’s en out’s door wat betreft bewegen, gewichtsverlies en veel voorkomende lichamelijke klachten . Ook krijgt u een trainingsschema waarmee u thuis aan de slag gaat.
De voedingspsycholoog (Lieveke Goossens) onderzoekt met u eerst de belangrijkste achtergronden van het overgewicht, bijvoorbeeld emotie-eten of extern-eten. Aan de hand van de resultaten daarvan stellen we een behandelplan op dat bijvoorbeeld kan bestaan uit het inzetten van zelfregulatie en aandachttraining, of indien gewenst individuele cognitieve gedragstherapie.